大切な時期を支える安心の産後ケア

新しい命と共に輝く 産後のあなたをサポート

🌸出産を頑張ったすべてのママへ

妊娠中、がんばって大きくなったお腹。
出産という大仕事を乗り越えたその後、
からだもこころも想像以上に変わっていて、戸惑うことも多いのではないでしょうか。

「なんとなく腰が痛い」「疲れが抜けない」
「体型が戻らない」「骨盤がぐらぐらする」
だけど赤ちゃんのお世話に精一杯で、自分のケアはつい後回しにしてしまう…。

そんなママたちのからだとこころに、
確かな技術とやさしい安心感で、しっかり寄り添う産後ケアをご用意しています。

この先、ずっと元気に育児を楽しんでいくために。
出産をがんばったあなた自身を、今こそ大切にしてあげませんか？

「完全整体」の技術を、産後のあなたのために。
産後1年以内のママに特化した特別なケアメニューです。
専門知識とやさしい手で、出産によって弱くなった筋力や骨盤まわりを整え、
姿勢を改善し、日々のからだの負担をそっと軽くしていきます。

これからの子育てママさんに有益なコラム情報・栄養情報も発信していきます。

妊娠・出産・子育て――長く続くママのがんばりに、ひと息のケアを。
毎日休む間もなく頑張っているママさんへ、
少しでも“ほっとできる時間”と“からだの整う実感”を届けたくて。

そんな想いから生まれた、期間限定・特別な産後ケアコースです。
育児の合間に安心して通えて、確かな変化を感じられる。
ママの笑顔が、家族みんなの元気につながります。

🌿妊娠・出産を経たママのからだは、思っている以上にがんばっています。

妊娠中、赤ちゃんを骨盤の中で育てる準備として、
「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
この作用によって、骨盤まわりの靭帯や筋肉がゆるみ、
分娩時に赤ちゃんがスムーズに通れるようからだが変化していきます。

出産後、骨盤はゆっくりと元に戻っていきますが、
その間にママの生活は一変します。

慣れない授乳や抱っこ、片腕での作業、寝不足、栄養の偏り…。
こうした負荷のかかる生活のなかで、骨盤を支える筋肉が戻らず、
腰痛・肩こり・不安定な姿勢・疲れやすさなど、
さまざまな不調や体型の変化があらわれやすくなってしまいます。

🌸だからこそ、“産後の今”が大切です。

産後ケアは、
こうしたからだの変化を早期に整え、症状を予防・軽減し、
その後の生活をもっと元気に過ごすための、大切な土台づくりです。

がんばるママのからだを、
無理なく・安全に・確かな技術で支えていく。
当院では、そんな産後専門のケアをご提供しています。

• 腰痛、肩こり
• 恥骨痛
• 関節痛、腱鞘炎
• 尿漏れ・便秘
• 冷え性、浮腫み
• 産後太り

🌼産後ケアは、いつから始めたらいいの？

産後ケアは、できるだけ早い時期から始めるのが理想的です。
体調が落ち着いてくる産後1～2ヶ月頃からスタートすると、骨盤や体の回復がよりスムーズに進みやすいと言われています。

とはいえ、産後の回復スピードには個人差があり、
また、自然分娩か帝王切開かによっても体への負担は変わります。

どの方も無理なく進められるようにサポートしますので、
「私はまだ早いかな？」という方も、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。

※帝王切開後でも大丈夫です。やさしい手技と運動療法で、必ず“本来のからだ”を取り戻していけます。

🌸では、産後ケアはいつまで受けられるの？

「産後6ヶ月までが骨盤矯正のゴールデンタイム」と言われることがあります。
確かに、出産から半年くらいまでは骨盤の靭帯が柔らかく、調整がしやすい時期です。

でもご安心ください。

当院の産後ケアは、筋肉と神経の働きを根本から整えていくアプローチなので、
半年を過ぎても、1年を過ぎても、効果的にからだを整えていくことが可能です。

●育児の中でどんどん蓄積した不調
●体型が戻らずあきらめかけていた方
●何年経っても、ずっと悩み続けていた症状

そんな方にもたくさんご来院いただいています。

からだを支える筋肉のケア・正しい運動・本質的な施術で、今からでも“元気な私”を取り戻せます。
「もう遅いかも…」と思わず、どうぞご相談くださいね。

妊娠・出産という大きな変化を経て、からだの中では見えない筋肉――
「インナーマッスル」が驚くほど働きを弱めています。

このインナーマッスルは、骨盤や背骨を内側から支え、
姿勢・代謝・からだの安定を保つためにとても大切な筋肉です。

産後に「骨盤がぐらぐらする」「腰や肩がつらい」「体型が戻らない」
そんな悩みが続くのは、この“支える力”が失われているサインかもしれません。

当院では、高周波EMSややさしい運動サポートを通して、
このインナーマッスルを無理なく、安全に、でも確実に目覚めさせていくケアを行っています。

体の芯が整ってくると、不思議と呼吸も深くなり、立ち姿も変わり、
“産前よりも元気で美しい自分”に出会えることも少なくありません。

赤ちゃんのために頑張る日々。
だからこそ、あなた自身のからだも、やさしく整えてあげてくださいね。

ポトスの「産後ママ応援整体」特徴

・高周波EMS Eeトレ(またはJTA姿勢筋療法)で骨盤等を中心に全身を支えるインナーマッスルを活性化。姿勢やからだ本質改善。

・筋肉や骨格調整ケア(コンプレッションリリース/ストレッチ)

・ハイボルト療法などの専門治療機器で痛みや症状の治療

・水素吸引療法、自律神経を整える特殊療法

当院のフルメニューを必要に応じて組み合わせ産後ケアに特化させた施術コース　

ご出産後1年以内はずっと特別価格！

完全整体8,400円ずっと7,500円（税込)

更に育児でのお身体の最大限のケアと価格的負担を考慮した特別プラン！

🔳ぐらつく骨盤・育児疲れの身体に”芯”を取り戻す 身体の再起動プラン

【産後ボディリスタートプラン　12回分】　

1回7,000円分

基礎体力・骨盤安定・日常復帰のベースを全力支援・ケア致します。

🔳産前より動ける・疲れない身体・心まで“支えるチカラ” 本気で取り戻す！

未来を変えるコース

【産後コアフルリカバリープラン　24回分]

　1回6,000円分

本気の骨盤骨格体幹リカバリー。理想のコンディネーション。からだフル回復を本気で目指す方向け。長期サポート→育児との両立や抱っこ疲労・尿漏れ・姿勢の崩れ対策・栄養までカバーします。

産後のからだと、育児の毎日を支えるために。

私たちは、産後ママのがんばりに心から寄り添い、
無理なく、でもしっかりと整えていける“続けやすいプログラム”をご用意しました。

価格面の負担もできる限り抑え、
からだにとっても育児生活にとっても効率的で、効果的。
今のあなたに本当に必要なケアを、しっかりサポートさせていただきます。

「ちゃんと通える」「ちゃんと変われる」
そんな実感を、ぜひこのプログラムで体験してください。