本気のリハビリを求める方へ
スポーツでのケガ。
一番つらいのは「痛み」よりも、
思うように動けない時間ではないでしょうか。
・大会に間に合わせたい
・練習を休みたくない
・復帰後、また同じケガをしたくない
そう考える方ほど、
「できるだけ早く」「確実に」復帰できる方法を探しているはずです。
早期復帰に必要なのは「安静」だけではありません
よくあるリハビリの考え方は、
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とにかく安静
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痛みが引くまで待つ
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動けるようになったら再開
ですが、これだけでは
回復が遅れる・再発しやすいケースも少なくありません。
本当に重要なのは、
炎症を抑えながら、修復を促進し、
再び動けるからだを同時につくること。
これが「3倍速く復帰する」ための本質です。
ハイボルト治療で「炎症」と「修復」に同時アプローチ
ポトスでは、
**ハイボルト治療（高電圧治療）**をリハビリ初期から活用します。
ハイボルトの目的は、
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強い炎症・痛みを抑える
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神経の興奮を鎮める
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血流を促進し、修復環境を整える
つまり、
**「痛みを止める」＋「治る準備を整える」**という役割です。
ただ痛みをごまかすのではなく、
回復にブレーキをかけている要因を減らしていきます。
高周波EMSで「動ける土台」を失わない
ケガをすると、
無意識のうちにインナーマッスル（赤筋）は弱ります。
すると、
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動きが不安定になる
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他の部位に負担がかかる
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復帰後に別のケガをしやすくなる
これを防ぐために重要なのが、
高周波EMSによるインナーマッスルへのアプローチです。
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患部をかばいながらも
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動作の土台となる筋肉は維持・再教育
これにより、
「治ったけど使えないからだ」になるのを防ぎます。
水素吸入療法で「回復の質」を一段引き上げる
早期回復を考えるうえで、
見逃せないのが細胞レベルでの回復環境です。
ケガの回復を遅らせる大きな要因のひとつが、
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酸化ストレス
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炎症の長期化
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ミトコンドリア機能の低下
ポトスでは、
水素吸入療法をリハビリサポートとして活用します。
水素は、
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強い酸化ストレスを選択的に除去
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炎症を抑え、細胞修復を助ける
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ミトコンドリアの働きをサポート
といった働きが期待され、
**「治るスピード」と「治り方の質」**の両方に関わります。
施術・運動と組み合わせることで、
回復の“裏側”からサポートするアプローチです。
回復スピードを左右する「栄養」の考え方
からだは、
材料がなければ修復できません。
どれだけ良い施術をしても、
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たんぱく質が不足している
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ミネラル・ビタミンが足りない
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吸収・代謝がうまくいっていない
この状態では、回復は遅れます。
スポコラなどのサポートは、
「ただのサプリ」ではなく、
修復に必要な材料を、使える形で補う戦略的栄養です。
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休養＝「何もしない」ではありません
早期復帰を目指す人ほど、
休養を軽視しがちです。
しかし実際は、
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修復は睡眠中に進む
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自律神経が乱れると回復は遅れる
ベネクスなどのリカバリーウェアは、
副交感神経を優位にし、
回復に集中できる状態をつくるための“戦略的休養”。
頑張るために、
「しっかり休む」ことが必要なのです。
2倍速く復帰する人がやっていること
早期復帰できる人に共通しているのは、
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痛みだけを追いかけない
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施術・運動・栄養・休養を同時に考える
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「再発しない復帰」を目指している
ポトスでは、
戦略的な運動 × 戦略的な休養 × 戦略的な栄養
この3つを揃えることで、
ただ早いだけでなく、強く戻るリハビリを目指します。
その場しのぎで終わらせないリハビリへ
早く復帰したい。
でも、無理はしたくない。
そんな方こそ、
「今」だけでなく「復帰後」まで見据えた
本質的なリハビリが必要です。
もしあなたが、
３倍速で、そして長く動けるからだで復帰したいと考えているなら、
一度ご相談ください。
あなたの競技・状態・目標に合わせた
“再設計”をご提案します。
