自律神経を整えて身体の不調を改善
身体も心もすべては自律神経が決める疲れがとれない、頭痛や眩暈、イライラ、よく眠れない、肩こり、筋肉が強ばる、節々の痛み、血圧が安定しない、胃腸や排泄…
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現在に日本は4人に1人が65歳以上という超高齢社会を迎えていると言われています。年齢を重ねても足腰丈夫でいたい。歩いて散歩に出かけていたい。自分で食事を…