コアコンディショニング

・全身リラクゼーション

✔ 姿勢改善
✔ 呼吸改善
✔ 首肩腰の負担軽減
✔ 自律神経安定

◾︎ ストレッチポール応用

▶ ベーシックセブンプラス
▶ ソラコン【上半身特化】
▶ ペルコン【下半身特化】
▶ 症状・応用メンテナンス

整える → 安定させる → 高める
段階的に機能を引き上げます。

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◾︎ ひめトレ

・骨盤底筋活性
・姿勢の土台強化
・体幹安定向上
・産後ケア・スポーツ安定

“締める”フェーズの重要ツール。

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◾︎ スイングストレッチ

・筋緊張リセット
・可動域改善
・神経系活性
・体幹連動性向上

緩める → 動かす の橋渡し。

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◾︎ アシスティック

・抗重力機能向上
・姿勢保持力アップ
・コア安定強化
・スポーツパフォーマンス向上

締める → 動かす を高次元へ。

(高周波EMSEeトレ+水素吸入+コアコン)

深部から整え、体質から支えるコア集中プログラム。

インナーコアコン整体は、

高周波EMS × 水素コンディショニング × コアコンディショニング

を組み合わせた、
“コア機能集中特化プログラム”です。

姿勢を支える赤筋（インナーマッスル）を
高周波EMSで深部から活性。

さらに、水素による細胞レベルのコンディショニングで
回復環境を整えます。

そして最後に、
整った状態でコアコンディショニングを行い、
使えるからだへ定着させます。

ただ緩めるだけでも、
ただ鍛えるだけでもありません。

作る
整える
引き締める
使えるようにする

体質からコアを作る、
最も効率的で本質的なアプローチです。

✔ 深部インナー活性
✔ 細胞レベルの回復サポート
✔ 姿勢を支える赤筋強化
✔ 機能を整えるコア集中最強特化

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