健康第一！自然な方法で理想のボディを手に入れる究極のダイエット法
ボディメイクコース
今度こそ何とかしたい！！
あなたは今どれに当てはまりますか？
✅とにかく痩せたい
✅引き締まった身体になりたい
✅運動不足を解消したい
✅肩こりなど疲労も回復したい
✅体力や免疫力、更年期症状など体調も整えたい
ポトスでは
健康的を整えながら理想の体型を手に入れるボディメイクを行います！！
無理がなく誰でも安心！
専門家の手によるボディメイクメソッド！！
姿勢筋肉・栄養・ストレスのトータルケア☆
健康体でないとダイエットは良い効果は出ません！
「姿勢・運動」「栄養」「休養」
健康的な身体作り３大要因をトータルケア致します！
脂肪燃焼・代謝アップに大事な身体の細胞「ミトコンドリア」
ミトコンドリアが増えると体内に溜め込んだ脂肪や糖を燃やしてエネルギーをたっぷり産生します。
このミトコンドリアは主にインナーマッスルという身体の関節を支える筋肉に多く詰まっています。
その為、ミトコンドリアが少ない方は身体も硬いという特徴があり、筋肉運動が低下し、更にミトコンドリアが作られにくいという悪循環に陥ります。
関節や姿勢を支える大事なインナーマッスルをしっかりと活性化させ、スッキリと心地よいリラクゼーション効果と共に運動効果が得られ、悪循環を断ち切り、痩せ体質を作りあげましょう！
タイ古式風 シェイプアップストレッチ
スポーツ科学や東洋医学由来の筋肉伸張施術を検証し、血流促進・柔軟性を高め、身体の活性化を追求した専門ストレッチ。
心地よい程度の適切な全身筋肉ストレッチにより運動効果が共に得られ、柔軟性を高めながら筋肉を活性化し、ミトコンドリアをガンガン働かせることができます！
代謝アップ！糖質・脂肪燃焼！冷えの改善！身体の柔軟性アップ！疲労回復効果！
Eeトレ(最新型！高周波EMS)シェイプアップ
あの「楽トレ」を超える！！
皮膚刺激は優しく。筋肉はより強く。
寝たまま電気刺激トレーニングにより脂肪燃焼。
30分で18000回以上の筋肉トレーニング効果が得られます。
高度マシンの複合高周波により、表層アウターマッスルと、関節や姿勢を支える深層のインナーマッスルを同時に鍛えることができるメソッド！
基礎代謝向上、皮下・内臓脂肪燃焼で、痩せ体質・美シルエットを図ります。
JTA姿勢筋エクササイズ
身体の大事な関節を支える12個のインナーマッスル
サボり筋となっているインナーマッスルをピンポイントで働かせる専門技術によるエクササイズ！
関節の動きを正常化し、インナーマッスルの活性化による体質改善と共に姿勢を整えます！
更には内臓脂肪の燃焼、全身の様々な症状の予防、運動能力の向上等、幅広く身体の機能を整える効果が得られる、
自宅でもできる10秒エクササイズ！
セルフケアの動画などの共有や、エクササイズの支援などサポートツールも用意されていて、誰でも安心して簡単に最高峰のエクササイズを取得できます！
栄養(食事)アドバイス
ダイエットや身体の健康には欠かせない3大要素のひとつ
「栄養」
過剰な糖質制限などは逆効果ですが、食事管理はダイエットにはとても重要な要素です。
患者様の日常での取り組みとなりますので、医療系国家資格・スポーツトレーナー資格・栄養士正しい栄養の知識をお伝えしていきます。
決して無理のない食事管理を支援致します！
✅日常食事で気を付けること
✅自分にとっての必要な栄養素や摂取の仕方
✅腸内環境を良くして、栄養の吸収を最大限にする方法。
✅腸内の改善による自律神経や身体の不調を改善。健康的で痩せ体質へ
✅腸内リセットと食事ケアに無理のない「置き換えファスティング」の方法
「栄養」は「姿勢・運動」「休養」と並んで、健康にとって切り離せない大事な３大要素となります。
その栄養にとって「腸内環境を整える」ことは非常に大切なポイントです！
誰もが食事が大切とは分かっていても、比較的安易に生活していることが多い要素です。栄養や休養に関しては、日常でのご自身の行いが非常に大きい影響を与えます。
この様な栄養や食事に関して、最低限知っておくと役に立つお話をシェアするツールや、情報伝達・相談の時間をコースの中に設けています。ひとりひとりに適した栄養学についてのアドバイスも致します。
また、腸内環境や栄養補給を改善する為に、本当に必要な栄養素を補える品質にこだわった食事ケアアイテムもご用意。
ダイエットや腸内の改善に効果的な「無理のないファスティング」もご希望に応じて提案致します。
その他、当院の他オプションをもっと組み合わせれば
本格的なホットパック療法、リラクゼーションメニューなども充実しており
ひとりひとりの目的に応じた最高の施術をご提案致します。
様々な側面から、ダイエット→良質な体質作り→健康 と切り離せない関係性を追求し、お身体を整えながら、
自分自身が望むボディスタイリングを実現していくお手伝いを致します！
ボディメイクコース
初回体験：4,950円(税込)
他のどこにもない
「ボディメイク・美容・ダイエット」そして「健康な身体メンテナンス」
をポトスの「ボディメイクコース」でご体感下さい！
ボディメイクコースのご予約に関しましては、
①予約フォーム
②公式LINEで友だち追加→予約
③お電話：055-967-3344
でご予約頂ければと思います。
これまでダイエットがうまくいかなかった方も、爽快なストレッチでボディスタイルを整える新体験をぜひ実感して下さい！！
※注意事項として、身体状態がダイエットやシェイプアップストレッチを行える状態の方を対象としております。身体状態が適さないと判断した場合はコース利用を控えて頂き、整体メニューをお勧めする場合がございます。
ボディメイクのご自身の目標やメンテナンスを行う為のコースになりますので、現在治療で通院頂いている方は、まずは整体を優先して頂き、その後のメンテナンスとしてぜひご利用下さい。
コロナ禍を超えていくこれからの未来、
「美容」にも「健康」にも、明るく笑顔で前向きに過ごしていく為に✨
その他ボディメンテに効果的なメニューやツールオプション
「腸内リセットスムージー」で誰でも簡単にできる「朝ごはん置き換えファスティング」
がオススメです。
他にも「18時間ファスティング」など、より本格的なファスティングも目標達成に向けて必要と感じ、ご要望があればしっかりとフォロー致します。
▶合成甘味料・合成保存料不使用
乳酸菌の働きを助ける「オリゴ糖」と「ステビア草由来の天然甘味料」使用で
体に優しい、ほんのりと自然の甘さになっています。
▶安心の10種の国産厳選素材を使用!
ビタミン、ミネラルなどの栄養が豊富な国産素材を厳選しています。
▶４種類の食物繊維/３種の乳酸菌/ビタミン ミネラルを配合でお腹スッキリ!
健康のベースを整える上でキーとなってくる腸内フローラを整え、
腸内環境を強力にサポートします。
▶満足感のあるトロトロの食感
水と合わさると大きく膨ら んでとろみを出してくれる成分配合で、
満足感と満腹感を味わえるとろっとろの食感を楽しめます
(キウイ味・ベリー味)
立ち姿勢ケアアイテム「リライトソックス」
ゆがみのケアと同時にリンパの流れをケアできるアイテム。
着圧効果＋光電子生地＋整体効果の、3つの特徴を併せ持ったキュアレの「着圧ソックス」です。
キュアレ独自の整体理論で体の歪みをケアしつつ、着圧と光電子の遠赤外線効果で水分の循環を促していきます。
光電子繊維は自分自身の体温を増幅させることで体が温まります。
その、暖かさは血流によるもの。本来の血流を回復させ、冷え性、むくみへのサポートだけでなく全身の疲労回復までサポートしてくれます。
履いているだけで自動的に体をケアしてくれるリライトソックスは繊維までこだわり、「暖かいのに蒸れにくい」、「着圧なのにキツすぎない」、「高い耐久性を持つ」アイテムになっています。
一度履いたら癖になる程、気持ちいいソックスです。
リカバリーウェア「VENEX」
ナノプラチナ鉱物を含んだ独自の「PHT繊維」
交感神経の興奮を抑え、副交感神経を優位にする効果があり
着るだけで“最高の休養・自己回復力“
を高めるリカバリーウェア。
更に、
「自走式ランニングマシン」高カロリー消費に通常のランニングマシンよりも効果的です！
自律神経を整える特殊電療
また、もう一つの食事ケアアイテムとしてオススメ
「おやすみAOJIRU」
OYASUMI 青汁と一般的な青汁の一番の違いは
素材それぞれの配合バランスです。
それぞれの素材が体にとって
負担にならないバランスで
調整してあるのが「OYASUMI 青汁」です。
・食物繊維100g(レタス2個分)の整腸効果
・現代ほとんどの方が不足している鉄分
牛肉のレバー100gとほぼ同量の鉄分だけでなく、ビタミンB群や葉酸も含んでいるので鉄分の吸収に適してます。
・体に悪影響を与えると言われる、活性酸素に効果があると言われているSOD酵素（スーパーオキシドディスムターゼ）また、抗がん剤としても研究がおこなわれている酵素です！
・カルシウムは牛乳であれば約26倍。煮干し100gと同程度以上のカルシウムを包有してます。
・桑の葉にしか発見されていない特有成分「DNJ」。血糖値を下げる、血圧を下げる、抗酸化作用、便秘解消、などダイエットやアンチエイジングに期待される成分です。
C１２（高濃度濃縮殺菌乳酸菌）
・耐熱性に優れ、品質が安定しています。
加熱処理をしている為、熱に強く、胃酸による菌減少が起こらず小腸や大腸にしっかり届けることができます。
少量で多くの菌数を摂取できます。
菌体を高密度に集菌しており、おやすみ青汁は500億個含まれています。
→→→腸までしっかり届くので腸内細菌、善玉菌のエサになる！
ラクリス菌
ラクリス菌とは有胞子性乳酸菌と言われ、一定の条件下で乾燥、熱や酸にも非常に強く腸内で発芽し繁殖すると言われビフィズス菌より効果が高いと言われております。
ラクリス菌の注目ポイントは酸や熱に強い！
→→→ 酸や熱に強いことで、胃腸で死ぬことなく腸管内で発芽し、活発な生活細胞となり繁殖、定着します！
つまり「生きて腸に届く」ということですね。
クワンソウ
・睡眠改善効果
・深部体感体温低下作用
・抗ストレス作用
ヒプノカリス®と言う成分を含む「沖縄伝統野菜２８品目」に数えられ、「眠りのハーブ」と言われ昔から沖縄では親しまれています。眠気を誘う成分のものではなく、良質な睡眠による身体回復を促すものです。
この様に、様々な側面から、ダイエット→良質な体質作り→健康 と切り離せない関係性を追求し、お身体を整えながら、
自分自身が望むボディスタイリングを実現
していくお手伝いを致します。
ボディメイクコース
初回体験：4,950円(税込)
他のどこにもない
「ボディメイク・美容・ダイエット」そして「健康な身体メンテナンス」
をポトスの「ボディメイクコース」でご体感下さい！
ボディメイクコースのご予約に関しましては、
①予約フォーム
②公式LINEで友だち追加→予約
③お電話：055-967-3344
でご予約頂ければと思います。
これまでダイエットがうまくいかなかった方も、爽快なストレッチでボディスタイルを整える新体験をぜひ実感して下さい！！
※注意事項として、身体状態がダイエットやシェイプアップストレッチを行える状態の方を対象としております。身体状態が適さないと判断した場合はコース利用を控えて頂き、整体メニューをお勧めする場合がございます。
ボディメイクのご自身の目標やメンテナンスを行う為のコースになりますので、現在治療で通院頂いている方は、まずは整体を優先して頂き、その後のメンテナンスとしてぜひご利用下さい。
コロナ禍を超えていくこれからの未来、
「美容」にも「健康」にも、明るく笑顔で前向きに過ごしていく為に✨
